97362110,曾羽銘,2008 week12

11月份數位雜誌


輕鬆練身材-Ab Solo讓你編投籃邊練六塊肌


特色玩意





健身不外乎就是方便,能夠作一個動作,全身上下都能使用到,Ab Solo這款像是投籃機又像是練六塊肌的機器.
使用這台機器，不需旁人在一旁輔助。剛開始練習的時候，後背的墊子可以保持在高一點的位置，等到習慣後，慢慢把背墊高度往下調整，就好像做仰臥起坐一樣，起身時可以鍛鍊你的腹部肌肉；但這台機器不僅讓你練腹肌，在你上身抬起的時候，手還要持球投籃，這可以訓練你的手眼協調能力，然後球還會很貼心地自動落在前方。

http://tw.youtube.com/watch?v=kxgEznyG8Jo

這是如何使用AB SOLO

心得:因為我本身就是愛健身的人

要是可以跟打球一下順道練身體,對於我們這類的人,會十分方便,可惜這麼有趣的器材要價不菲，要價3,295美元。

實在是有點貴= =







參考網站

http://hk.myblog.yahoo.com/jw!K.WkMgKaHxxiF2UeTWpO9j5A/article?mid=6964

http://tw.youtube.com/watch?v=kxgEznyG8Jo